Saunanın Tarihi
Saunanın Tarihi Gelişimi
Sauna günümüze gelene kadar çeşitli evrelerden geçmiştir. Roma buhar banyoları Orta Avrupa'da halka ancak orta çağda tanıtılmıştır. Uzun seneler boyunca köylerde toplantı mekanı olarak kullanılmış fakat daha sonraları günlük hayattan çıkmıştır. Finliler, göl kenarlarında inşa ettikleri ahşap kulübelere sıra sıra düz taşlar yerleştirirler, bunları alttan odunla ısıtırlardı. Taşlar ısınınca üstüne su dökerek buhar elde ederler, buhar banyosu yaparken bir yandan da kendilerini özel ağaç dalları ile kamçılatır, sonra da soğuk suya girerlerdi.
Vücut sıcaklığındaki bu aşırı değişimin dolaşım sistemine yararlı bir yaptığı düşünürlerdi. 19. yüzyılın ortalarında Rus buhar banyoları ‘banya' Avrupa'da yaygınlaşmıştır. Halka açık ilk sauna 1936 yılında Berlin'deki Olimpiyat köyünde Finli sporcuların isteği üzerine kurulmuştur.
Saunanın insan sağlığına olan yararları toplumlarda saunanın popülaritesinin ve modern dünya ile olan entegrasyonunun artmasına neden olmuştur.
· Geçmişten Günümüze Sauna
İlk sauna kullanımı Orta Asya steplerinde başlamıştır. Orta Asya'dan Rusya'ya, Rusya kanalı ile de İskandinav ülkelerine ulaşmış, FİNLANDİYA'da gelişimini tamamlamıştır. Bunun nedeni de iklimin doğal yapı olmasıdır.
Finlandiya büyük ormanlar ve binlerce göl ve göletlerin bulunduğu bir ülkedir. İklimi tipik bir kuzey kutbu iklimidir, aylarca kar ve soğuğu olan güneşsiz bir ülkedir. İklime karşı önlemlerden biri de saunadır.
Doğa sauna inşaatı için gerekli her türlü malzemeyi cömertçe , büyük ve her çeşit çam ağaçları olan ormanları ile vermiştir. Ağaçların kabukları soyulmadan kesilen gerekli parçaları üst üste konularak istenilen büyüklükte ' BLOKHAUSE 'tipi sauna inşaatı bitirilirdi. İçine bir kaç kademeli olarak oturma ve uzanma bankları yapılır granit kayalardan yapılan bir odun ocağı ile ısıtma sağlanırdı.Ocağın üstüne konulan granit taşlar kızınca,üzerine ağaç kovada bekletilen soğuk su kepçe ile dökülerek gerekli nem temin edilirdi.
Saunanın üstünde bir bacası bulunurdu. Kapı yerine çoğunlukla ren geyiği postu asılırdı. Ocakta çam ağaçları yakıldığı için duman ve yanık kokuları nedeni ile " RAUCH SAUNA - TÜTEN SAUNA " adı da verilirdi.Sauna içinde terleyenler, bir masaj , uyarısı gayesi ile, birlikte getirdikleri defne dallarıyla birbirlerini kamçılarlardı " LÖYL " yaparlardı. XX Yüzyıl ortalarında eletrikli sobanın avantajı ile bacalı ve odun ısıtmalı sobalar kullanımı zor ve zahmetli olduğu için devre dışı kalmıştır.
Dünyanın bir çok yerinde gittikçe daha fazla insanın ilgisini çeken sauna son yıllarda ülkemizde de ilgi görmektedir. Oteller, kapalı spor salonları ve evlerde insan sağlığına olan yaralarından dolayı hızlı bir şekilde yer edinmektedir.
